アメリカで走る

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   2019.01.24

   ボストンの街を走ってみたい！2019年ボストンのマラソンイベントのスケジュール発表

   以前の投稿でボストンマラソン出場が多くのランナーにとって大きな目標とお伝えしました。お金では決して手に入れられないもの、それがボストンマラソ…

2. 

   2019.01.21

   超絶楽しい！ウォルトディズニーワールドマラソンの体験レポート

   毎年1月にフロリダ州オーランドにあるウォルトディズニーワールドでマラソンイベントが行われます。イベントの名前は「Walt Disney Wo…

3. 

   2019.01.18

   【研究結果】ランニングは「若さ」を保つのか？

   健康と若さを目的としてランニングをしている方は多いと思います。今回は「若さ」と「ランニング」についてのお話です。Europe…

4. 

   2019.01.5

   ついにランニング大使！Nuun Ambassadorに選ばれました

   2019年です！あけましておめでとうございます！いや本当に時が経つのは早いですね。毎年同じことを言っている感じがしますが、2018年はあ…

5. 

   2018.12.18

   簡単な食習慣の変化で健康に！ストレスを減らす4つの気軽な食事改善

   健康的にランニングを続けていくためには食事、睡眠、体のケアなど色々なことに気をつけなければなりません。やはり心身共に健康であることで、気持ちのい…

6. 

   2018.12.15

   街もコースも最高！フルマラソン初挑戦のランナーにオススメのフィラデルフィアマラソン

   今年初めてフィラデルフィアマラソンに参加しました。フィラデルフィアマラソンは毎年11月下旬の週末にMarathon Weekendとしてハーフマ…

7. 

   2018.12.8

   【初心者ランナー必読】フルマラソン初挑戦のために知っておかなければならない５つのこと

   夏が終わり涼しくなると、巷ではどんどんマラソン大会が増えていきますね。今年ランニングを始めて、近い将来フルマラソンに挑戦してみようかな？と思っている方も…

8. 

   2018.11.22

   是非オススメしたい！！絶大な効き目のバイオフリーズ

   是非オススメしたい商品があります。決してスポンサーを受けているわけでなく、個人の経験から良品と感じたものです。古くからある商品だったみたいですが…

9. 

   2018.11.16

   食事制限のダイエットは正しいのか？体重を減らすために知っておきたいこと

   カッコいい、綺麗な体を持ちたいというのは男女問わず永遠の課題ですよね。今まではそんなに太ってなかったのに、年齢が進むにつれて体質が変わり体型も変わってき…

10. 

    2018.11.15

    他愛もないこと、誰もしないことが感動とお金を呼ぶというお話

    面白い記事がありました。とあるノルウェー人の男性ランナーがトレッドミルで24時間休むことなく完走したということです。ここだけ読むと「ははは、面白…