royboyruns

1. 

   ランニング情報

   2018.06.13

   ニューヨークの人気ランニングショップ、New York Running Company

   ニューヨークでランニングしたいけど、どこでグッズを買ったらいい？そんなランナーのためにニューヨークの有名ランニングショップ、New York Runni…

2. 

   地球一周チャレンジ

   2018.06.11

   地球一周チャレンジ #7

   こんにちは、ロイです。今週はマンハッタン内を合計10マイル（16キロ）走りました。なかなか走る時間を見つけるのが難しいですが、なんとか10マイル…

3. 

   ニューヨークラン

   2018.06.9

   【マンハッタン】ロウアーマンハッタンをがっつり走ってみた

   最近天気がいい日が続き、夏が近づいているのを感じるニューヨーク。ロウアーマンハッタンをがっつり走ってみました。こんな風に↓ロウアーマ…

4. 

   アメリカで走る

   2018.06.8

   すぐに答えられますか？一番難しい質問は”WHO ARE YOU?”

   Who are you?What do you do?What can you do?これらの回答に30秒かかるようだと、自分自…

5. 

   アメリカで走る

   2018.06.6

   走り続けられる人だけが生き残れる街、それがニューヨーク。

   アメリカという国、ニューヨークという街はこういう場所なんだと思い返してくれる言葉。Every morning in Africa, a gaze…

6. 

   ランニング雑記

   2018.06.5

   ランニングしているから健康？過信なランナーは要注意

   「走ってるから絶対健康！」そういう自信を持っていませんか？走った後は、疲れているけれど体の毒素が抜けた気がします。普段運動していなくてランニング…

7. 

   アメリカで走る

   2018.06.2

   トレッドミルと外でのランの違いを埋める方法

   雨の日が続きどうしても外を走れない時は、ジムのトレッドミルでトレーニングをします。が、外ランとトレッドミルでは体にかかる負荷の違いがあり、外を走るほどの…

8. 

   ランニング雑記

   2018.06.1

   マラソン直後に提供されるベーグルはランニングに適した食べ物？

   どこのマラソンイベントでもそうなんですかね、ニューヨークのマラソンイベントを完走すると、ほぼ間違いなくベーグルが渡されるんですけどいつも思っていたことがあります…

9. 

   ランニング雑記

   2018.05.29

   ランニングしていると老けるって本当？

   「ランニングしたいけど、老けるって聞いたことがあるんだけど」先日女性の友人からそんな質問を受けました。個人的に「ランニング始めて老けたなー」と思ったこと…

10. 

    地球一周チャレンジ

    2018.05.28

    地球一周チャレンジ #6

    はろー、ロイです。今週は天気のいい日が続きました。６月前になって日の入りも遅くなったので、仕事終わりでも十分な明るさで走れるようになりました。17時以降…