アメリカで生活する

スナックタイムには何を持っていく?子供におすすめのアメリカのヘルシースナック

アメリカの学校には、スナックタイムと言って、おやつを食べる時間があります。

プレスクールでも、キンダーガーデンでも、エレメンタリースクールでもスナックタイムがあるので、子供たちはおやつの時間があるのが当たり前だと思って育ちます。

そのため、アメリカの子供たちはおやつが大好き。

毎日のことなので、親としては、少しでもヘルシーで体に良いものをあげたい!でも朝の忙しい時間、準備もなるべく簡単にしたいというのが本音です。

今日はそんな方にぴったり!子供におすすめのアメリカのヘルシースナックをご紹介します。

剥き栗(Roasted Chestnuts)

オーガニックで、甘味料なども無添加なので、子供にも安心です。

日本の甘栗むいちゃいましたに似ています。甘栗ほど甘さはありませんが、自然な甘さで子供たちも大好きです。

最近では、アジア系だけでなく、アメリカ系のスーパーマーケットでもよく見かけるようになりました。

フリーズドライのフルーツや野菜(Freeze-Dried Fruits and Veggies)

フリーズドライのフルーツには、砂糖や甘味料も加えられていないので、フルーツ本来の甘酸っぱさも残っています。

食感はサクサク。

ドライフルーツよりも歯にくっつきにくいので、虫歯にもなりにくく、子供にもおすすめです。

ターゲットのGood & Gatherブランドからはたくさんのフリーズドライスナックが売り出されいます。

枝豆やスナップエンドウのフリーズドライもあります。ちなみに、枝豆は、”Edamame”と呼ばれていて、アメリカでも人気があります。

フリーズドライのフルーツの原材料はフルーツだけ。ピーチは結構大きめで食べ応えがありました。

パウチ入りのヨーグルト(Yogurt Pouches, Yogurt Tubes)

パウチやチューブタイプのものなら、手も汚れないので、学校にも持っていきやすいです。

5歳くらいになると、パウチタイプの蓋も自分で開けられます。

我が家では、価格が大手のものより安いので、ターゲットのGood&Gatherブランドのものをよく購入していますが、色々なブランドから様々なフレーバーのパウチ、チューブタイプのヨーグルトが発売されています。

ナッツ(Nuts)

アメリカのナッツの種類はとても豊富。

チョコレートコーティングされているものや、スパイシーな香辛料がついているもの、塩味のものや、バーベキュー味から、自然派志向向けの味付けなしのものもあります。

私がおすすめなのは、アメリカのスーパーマーケット、Target(ターゲット)のGood & Gatherブランドのもの。

種類も豊富でお買い得!


TargetのGood & Gatherとは?
  • Good & Gatherは、ターゲットの食品関連のプライベートブランド
  • Simply Balanced and Archer Farmsに代わって、2019年の9月に立ち上げられた
  • コンセプトは、高品質で美味しい食べ物、飲み物を求めやすい価格で提供すること
  • コンセプトの通り、オーガニックのものなどでも、大手ブランドの商品より安い価格に設定されている

Good & Gatherの特徴

  • FDA(Food and Drug Administration=アメリカ食品医薬品局)によって定められている天然香料のみを使用
  • 人工甘味料、低(もしくはゼロ)カロリー甘味料は不使用
  • 合成着色料不使用

 

まとめ

今日は、アメリカでおすすめのヘルシースナックをご紹介しました。

アメリカの学校にはスナックタイムがあるので、スナックを用意する必要があります。

毎日のことなので、なるべく簡単に用意をしたい、でも少しでも体に良いものを用意したい、という方におすすめです。

ターゲットのGood & Gatherや、Trader Joe’s(トレーダージョーズ)のように、アメリカスーパーのプライベートブランドは、大手ブランドのものよりも価格も安くなっていることが多いので、ぜひチェックして見てください。

にほんブログ村 海外生活ブログ ニューヨーク情報へ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ


 

あなたにおすすめの記事

  1. ニューヨークのコロナ事情

    コロナワクチンはコロナに勝てるのか?!ニューヨークの感染者数とワクチン配布状況

    予想されていた通りですが、アメリカ、ニューヨークでもクリスマスホリデー…

  2. ニューヨークのコロナ事情

    コロナ禍のニューヨーク!10月下旬のマンハッタンの様子

    先日パスポート更新のため、数ヶ月ぶりにマンハッタンに行ってきました。…

  3. アメリカで生活する

    安くて可愛い靴が沢山!アメリカで子供靴を買うならDSWがおすすめ

    アメリカで靴を買うなら、DSWがおすすめです。NIKEやASI…

  4. アメリカで食べる

    白玉粉で作る簡単おやつ!ヘルシー白玉団子と苺大福

    アメリカでは、和菓子はちょっと高級品。ちょっと食べたいけど少し…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

クリックでブログ応援お願いします!

にほんブログ村 海外生活ブログ ニューヨーク情報へにほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ

ニューヨークでの子育てとお買い物とおでかけ情報 - にほんブログ村
  1. ランニング情報

    ニューヨークの大自然を味わえるおすすめの人気トレイルランニングスポット
  2. アメリカで生活する

    宇宙飛行士や自由の女神を見つけよう!アメリカのステートクォーター
  3. アメリカで子育て

    ニューヨーク、久しぶりの大雪!Snow Dayの過ごし方
  4. アメリカを知る

    アメリカの図書館は魅力的!コロナ対策と現在の状況
  5. アメリカで走る

    ついにランニング大使!Nuun Ambassadorに選ばれました
PAGE TOP