アメリカで生活する

子供におすすめ!アメリカのヘルシースナック

アメリカの学校には、スナックタイムと言って、おやつを食べる時間があります。

プレスクールでも、キンダーガーデンでも、エレメンタリースクールでもスナックタイムがあるので、子供たちはおやつの時間があるのが当たり前だと思って育ちます。

そのため、アメリカの子供たちはおやつが大好き!

毎日のことなので、親としては、少しでもヘルシーで体に良いものをあげたい!でもなるべく簡単に用意したい!というのが本音です。

今日は、子供におすすめ!アメリカのヘルシースナック についてご紹介します。

フルーツを洗ったり切ったりする時間がないときに、手軽に出せるおやつとしておすすめです。

剥き栗(Roasted Chestnuts)

オーガニックで、甘味料なども無添加なので、子供にも安心です。

日本の甘栗むいちゃいましたに似ています。甘栗ほど甘さはありませんが、自然な甘さで子供たちも大好きです。

最近では、アジア系だけでなく、アメリカ系のスーパーマーケットでもよく見かけるようになりました。


フリーズドライのフルーツや野菜(Freeze-Dried Fruits and Veggies)

フリーズドライのフルーツには、砂糖や甘味料も加えられていないので、フルーツ本来の甘酸っぱさも残っています。

食感はサクサク。

ドライフルーツよりも歯にくっつきにくいので、虫歯にもなりにくく、子供にもおすすめです。

ターゲットのGood & Gatherブランドからはたくさんのフリーズドライスナックが売り出されいます。

枝豆やスナップエンドウのフリーズドライもあります。ちなみに、枝豆は、”Edamame”と呼ばれていて、アメリカでも人気があります。

フリーズドライのフルーツの原材料はフルーツだけ。ピーチは結構大きめで食べ応えがありました。


パウチ入りのヨーグルト(Yogurt Pouches, Yogurt Tubes)

パウチやチューブタイプのものなら、手も汚れないので、学校にも持っていきやすいです。

5歳くらいになると、パウチタイプの蓋も自分で開けられます。

我が家では、価格が大手のものより安いので、ターゲットのGood&Gatherブランドのものをよく購入していますが、色々なブランドから様々なフレーバーのパウチ、チューブタイプのヨーグルトが発売されています。


ナッツ(Nuts)

アメリカのナッツの種類はとても豊富。

チョコレートコーティングされているものや、スパイシーな香辛料がついているもの、塩味のものや、バーベキュー味から、自然派志向向けの味付けなしのものもあります。



  • クラスに1名でもナッツアレルギーがある子どもがいる場合、学校にナッツを含むお菓子は持って行くことができません
  • ナッツアレルギーの子どもは多いので、お家でのスナックとして楽しむのが良いかと思います

 

私がおすすめなのは、アメリカのスーパーマーケット、Target(ターゲット)のGood & Gatherブランドのもの。

種類も豊富でお買い得!


TargetのGood & Gatherとは?
  • Good & Gatherは、ターゲットの食品関連のプライベートブランド
  • Simply Balanced and Archer Farmsに代わって、2019年の9月に立ち上げられた
  • コンセプトは、高品質で美味しい食べ物、飲み物を求めやすい価格で提供すること
  • コンセプトの通り、オーガニックのものなどでも、大手ブランドの商品より安い価格に設定されている

Good & Gatherの特徴

  • FDA(Food and Drug Administration=アメリカ食品医薬品局)によって定められている天然香料のみを使用
  • 人工甘味料、低(もしくはゼロ)カロリー甘味料は不使用
  • 合成着色料不使用


まとめ

今日は、子供におすすめ!アメリカのヘルシースナック についてご紹介しました。

アメリカの学校にはスナックタイムがあるほど、アメリカの子どもたちはおやつが大好き!

毎日のことなので、なるべく簡単に用意をしたい、でも少しでも体に良いスナックを用意したい!という時にオススメのスナックをご紹介しました。

ターゲットのGood & Gatherや、Trader Joe’s(トレーダージョーズ)のように、アメリカスーパーのプライベートブランドは、大手ブランドのものよりも価格も安くなっていることが多いので、ぜひチェックしてみてください。


にほんブログ村 海外生活ブログ ニューヨーク情報へ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ

 

あなたにおすすめの記事

  1. アメリカで生活する

    日本語対応のサービスもあり!アメリカのロードサービス事情

    ニューヨークの寒い冬。車のバッテリーが上がって、車が動かない!…

  2. おすすめの日用品

    アメリカの激落ちくん?!落書き落としにも便利なMr. Cleanのメラミンスポンジ

    日本では百均で様々な形のメラミンスポンジや激落ちくんが売っています。…

  3. おすすめの食品・料理

    アメリカのスーパーで買える美味しいおやつ!源氏パイのようなミニパイ

    アメリカで美味しいお菓子を見つけられると嬉しいものです。…

  4. おすすめの日用品

    理想の鉛筆削りに出会うのは至難の技!アメリカでおすすめ鉛筆削り

    刃物は日本製に限る!アメリカに来て実感することの一つです。…

  5. アメリカで生活する

    柔らかさで選ぶなら断トツCharmin!アメリカでおすすめのトイレットペーパー

    コロナウィルスがニューヨークで流行り始めた2020年春、お店からトイレ…

クリックでブログ応援お願いします!

にほんブログ村 海外生活ブログ ニューヨーク情報へにほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ

ニューヨークでの子育てとお買い物とおでかけ情報 - にほんブログ村

  1. 日本へ一時帰国

    一般公開されている世界最大の望遠鏡!西はりま天文台の「なゆた望遠鏡」
  2. 日本へ一時帰国

    宇宙兄弟好きにおすすめ!宇宙兄弟Tシャツとホワイトパズル
  3. マラソンイベント

    ニューヨークシティマラソンまであと一週間!セントラルパークの「今」をレポート
  4. アメリカで生活する

    ハッピーハロウィン!簡単にできるハロウィン料理
  5. アメリカで食べる

    Ready-to-bakeのピルズベリー!丸めて焼くだけの超簡単なクレセントロー…
PAGE TOP