マンハッタンの中心にあるセントラルパーク。ニューヨーカーに愛され常に多くの人で賑わう公園で、もちろん平日、週末、時間帯問わずランナーが走っています。

セントラルパークのコース紹介です！

マンハッタンのセントラルパークを走る

セントラルパークとは

映画やドラマで一度は見たことのある世界的有名な観光地ですね。様々な旅行雑誌で、NYCで最も人気なロケーションとして常に１位か２位にランクされています。

実は1800年代中期に都市開発が進むマンハッタンに、自然が必要ということで造られた人工の公園です。

広さ

南北4km（59丁目〜110丁目）、東西800m（５番街〜セントラルパーク・ウェスト）にわたる広大な公園。園内の舗装された道の距離は一周約10km。歩くと2〜３時間かかると思います。

園内の人気スポット

ただ自然を楽しむだけではなく、様々な人気の観光スポットがあります。

• シープメドウ（The Sheep Meadow）：多くの人が日光浴、読書、会話を楽しんでいます。
• 回転木馬（The Carousel）：昔はコニーアイランドにあった1908年製のメリーゴーランド。
• ウォールマン・メモリアル・リンク（Wollman Memorial Rink）：マンハッタンビルが見えるスケートリンク
• セントラルパーク動物園（Central Park Zoo）
• ストロベリーフィールズ（Strawberry Fields）：ジョンレノンが生前愛した散歩道
• ベセスダ・テラス噴水（Bethesda Terrace & Fountain）：「水の天使」像がある円形広場
• レイク＆ボウ・ブリッジ（The Lake & Bow Bridge）：高級アパートを背景にしてかかる橋

コース紹介

一周約10kmの舗装された道を実際走ってみました。

59丁目にあるコロンバスサークルから公園に入りました。

公園に入りました。常に多くの人で賑わっています。

反時計回りに走っています。曜日によってどちらかへ一方通行とかではありません。好きな方向へ走れます。

車もいっぱい走っているので気をつけましょう。歩道に一番近いレーンがランナー、真ん中がバイカー、外側が車道です。きっちりルールを守って走りましょう。

82丁目まで来ました。メトロポリタン美術館の裏を走ります。

園内で一番大きい貯水池の側を走ります。春は桜が咲いている綺麗な場所です。ここでちょうど2マイルほど（3.2キロ）。

貯水池を過ぎると、どっと人気がなくなります。この先110丁目沿いのコースは、園内一の上り坂。。。

ん〜・・・写真だと伝わりにくい。110丁目の坂です。結構キツイです。

ちなみにここはもうハーレム。

よし、坂を登りきった！ご褒美の下り坂。

セントラルパーク・ウェスト側の貯水池を越えたあたり。ここら辺からまた人が多くなります。

72丁目まで戻ってきました。

シープメドウまで帰ってきて6.2マイル（10キロ）です。それぞれが自然と太陽を楽しんでいます。このゆるいニューヨーカーの感覚は本当にいいですね。

まとめ

セントラルパークは坂道が多いので、一周走るのも少し気合いを入れて走った方がいいかなと。

初めてだとその広大さと景色もあまり変わらないので、今どこだろう？って感覚に陥りますW

ただ非常に気持ちいいです！

途中でUターンができる道はあるので、無理ない程度でニューヨーカーのオアシスを楽しんで見てください。