ランニング情報

ニューヨークの大自然を味わえるおすすめの人気トレイルランニングスポット

こんにちは、ロイです。

ニューヨークシティマラソンの練習として、先日キャッツキルに行ってきました!

キャッツキルはニューヨーク州の中部に位置する大自然が溢れる山地のエリアで、多くのトレイルコースがあり、地元の人だけでなく州外のアメリカ人にも愛されている人気保養地です。

今回はキャッツキルにあるミネワスカ州立公園で12マイル(約19キロ)のトレイルランニングを楽しんできました。超おすすめだったので当記事にてご紹介します。

 

マンハッタンから車で約2時間。キャッツキルのミネワスカ州立公園

【キャッツキルとは】

キャッツキルは非常に自然が豊富な土地です。また水の綺麗さは折り紙つきでマンハッタンの飲み水箱の土地から引っ張ってきています。今でこそ処理はされているでしょうが、昔は全くろ過することなく飲めるくらい国からも認めれられるほどの綺麗な水でした。

紅葉のシーズンは特に人気な山地で、山々は真っ赤に紅葉づきます。紅葉の山間部を走るトロッコ列車アンドシーズンに合わせたユニークなアクティビティもあり、子供にも大人気です。

・行き方

やはり交通手段は車ですね、これが一番便利で早いです。日曜日の朝7時くらいにマンハッタンを出発したのですが、ミネワスカ州立公園まで2時間ちょっとのドライブでした。

住所:5281 Route 44-55 Kerhonkson, NY 12446

マンハッタンにあるPort Authority Bus Terminalからバスに乗って向かうことも可能です。調べてみると$22でミネワスカ州立公園近くの町、New Paltz行きのバスが出ています。時間は同じく2時間ほど。その町からタクシーに乗り換えて公園まで20分です。

バス予約はこちらから

このエリアには電車は走っていなそうなので、車のない方はバスとタクシーで向かうことになります。しかしおすすめは絶対車でしょう!

・開園と閉園/営業時間

朝9時から開園しています。閉園はシーズンによって異なりますが、夏は20時、冬は17時に閉まりますので冬場は特に注意が必要です。

・アクティビティ

頂上には湖があります。湖を囲むようにトレイルコースがあり、一周約5キロほど。決して坂のキツいコースではなく非常に走りやすいです。

夏は遊泳が許可されていて、ダイビングなども楽しめます。この日も大勢の家族連れが訪れていて、湖で遊ぶ子供達がいました。(大人もめちゃくちゃはしゃいでいましたW)

のほか詳しい情報は公式サイトに記載されています。

ミネワスカ州立公園のサイト

さあニューヨークの大自然をトレイルランニングしてみよう!

 

私の目的はトレイルランニング!この日は非常に天気も良く、開園同時に着いたので気温も低く走りやすかったです。

頂上の駐車場に車を止めたのですが、いきなり目の前に湖が広がります。

空気も澄んでいてとても綺麗な景色!秋になると一面紅葉の景色となります。

湖周辺のコースを走ります。思ったよりも距離もなく、すぐに一周が終わる印象でした。

湖の周辺のコースから別のコースが延びていて、自分の体力に合わせて様々なコースが堪能できます。

私が選んだのはさらに上に登るコース。坂もキツくなりますが、景色はもっと綺麗になります。

ここまで来ると全く音は聞こえません。とても静かで自分ひとりの世界に浸れますね。

ニューヨークといえばマンハッタンのような大都会を思い浮かべますが、それはあくまでニューヨーク州の一部で、本来ニューヨークは自然の多い州なのです。

さて、再び走り続け次は滝が見えるという別のコースにチャレンジ。

景観を損ねないようにでしょう、基本的にはコース案内はほとんどありません。たまにコースの印となる赤札や青札が木につけられていて、迷わないようになっています。

滝の入り口に到着。

滝へ向かうには舗装されていない本格的なトレイルコースを歩くことになります。前日まで雨で地面はぬかるんでいましたが、それでもなんとか進むことができました。

歩くこと10分ほどで滝に到着。思いのほか大きい滝で感動!体全身でマイナスイオンを浴びました!

滝を見た後、来た道を戻ります。すると目の前に湧き水を発見。持っていた飲み物も尽きて喉も乾いていたので、堪らず水筒に山水を汲んで飲みました。

その美味しいこと!!全くろ過などの処理がされていない水ですが、全く濁りのない澄みきった水!しかもめちゃくちゃ冷たい!

最初は飲めるかどうか恐る恐るでしたが、最後はガブガブ飲んでいました。

疲れていたこともあって、一気に疲れが吹き飛んで元気になり、残りの戻り道も気持ちよくランニングできました!

【まとめ】絶景な大自然に囲まれたコースで心身ともにリフレッシュ!!トレーニングして、充実した時間を過ごそう

 

トータルの走行距離は12マイル(約19キロ)でした。距離は長かったですが大自然の中を走り、頂上からは絶景を眺めたりできたので、あっという間に感じたランニングでした。

おまけに朝早くから走り始めたので終わった後はお昼前。まだ午後が丸々残っていることを考えると、とても充実した時間でした!

いつも街中を走っている自分にとって心もリフレッシュできる有意義のあるトレーニング。

車で少し走らないといけませんが、是非定期的に来て色々なシーズンの絶景を楽しみながらトレーニングを続けたいです。

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