過去の記事一覧

1. 

   ランニング雑記

   2018.06.5

   ランニングしているから健康？過信なランナーは要注意

   「走ってるから絶対健康！」そういう自信を持っていませんか？走った後は、疲れているけれど体の毒素が抜けた気がします。普段運動していなくてランニング…

2. 

   アメリカで走る

   2018.06.2

   トレッドミルと外でのランの違いを埋める方法

   雨の日が続きどうしても外を走れない時は、ジムのトレッドミルでトレーニングをします。が、外ランとトレッドミルでは体にかかる負荷の違いがあり、外を走るほどの…

3. 

   ランニング雑記

   2018.06.1

   マラソン直後に提供されるベーグルはランニングに適した食べ物？

   どこのマラソンイベントでもそうなんですかね、ニューヨークのマラソンイベントを完走すると、ほぼ間違いなくベーグルが渡されるんですけどいつも思っていたことがあります…

4. 

   ランニング雑記

   2018.05.29

   ランニングしていると老けるって本当？

   「ランニングしたいけど、老けるって聞いたことがあるんだけど」先日女性の友人からそんな質問を受けました。個人的に「ランニング始めて老けたなー」と思ったこと…

5. 

   アメリカで走る

   2018.05.27

   ニューヨークラン！ブルックリン橋を走る

   イーストリバーをまたいでマンハッタンとブルックリンを結ぶブルックリン橋。1883年に完成した橋で、ニューヨークを代表する大人気観光スポットの一つです。…

6. 

   ランニング情報

   2018.05.25

   マンハッタンの街中を走るために知っておきたい５つの注意事項

   時にマンハッタンの街中を走っているランナーを見かけます。きっと彼らは街中のコースを走っているのではなく、セントラルパークやウェストサイドハイウェイの遊歩…

7. 

   アメリカで走る

   2018.05.24

   ニューヨークラン！マンハッタンのハイラインを走る

   めっきりニューヨークの人気観光地と定着したハイライン。走るにはちょっと不向きかもしれませんが、ランニングコースとしてご紹介。マンハッタンのハイライン…

8. 

   アメリカで走る

   2018.05.22

   ニューヨークラン！チェルシー⇄ウォール街を走る

   今回はチェルシーピアからウェストストリートを走ってバッテリーパーク、ウィール街。その後ブロードウェイを北上しチェルシーピアへ戻ってくるというコースを走っ…

9. 

   マラソンイベント

   2018.05.20

   ベースボール✖️マラソン？ニューヨークのユニークイベントの紹介

   以前NYRRというマラソン団体が主催するイベントの登録方法を紹介しました。ニューヨークのマラソンイベントの参加方法を知っていますか？NYRRほど…

10. 

    アメリカで走る

    2018.05.19

    ニューヨークで子供向けランニングイベントに参加してみよう！

    ニューヨークの子供向けランニングイベントを探している方への情報です。ニューヨークのマラソンイベントの参加方法を知っていますか？で紹介したNew York…