過去の記事一覧

  1. ランニング雑記

    スピード回復!ランニング後の筋肉回復を早める6つの方法

    正直ランニング後、簡単なストレッチだけで終わり入念なケアをしないこともあります。しかしフルマラソンを控えた練習だと素早いリカバリーを必要とします。…

  2. ランニング情報

    ニューヨークシティマラソンの参加条件

    マラソンをやっている方であれば、一度は海外のマラソン大会に参加してみたいと思ったことはあるはず。ニューヨークで最も有名なマラソン大会と言えば、11月の第…

  3. アメリカで走る

    ニューヨークラン!マンハッタンのチェルシーを走る

    天気がいい!ということで走ります。オフィスがチェルシー(マンハッタン南西部)のハドソン川沿いに近くにあります。そこの遊歩道が舗装されたバ…

  4. アメリカで走る

    3年は続けよう!ランニングのモチベーションの保ち方

    私が本格的にランニングを開始したのはたかが3年前ですが、人によっては3年も続いている!かもしれませんね。ランニングを始めたけど3日坊主で終わったー、とい…

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  1. アメリカで走る

    トレッドミルと外でのランの違いを埋める方法
  2. ニューヨークのコロナ事情

    ソーシャルディスタンスを保てる!アメリカの小学生のコロナ禍の遊び
  3. アメリカで走る

    早起きは1.02ドルの徳
  4. アメリカを知る

    ニューヨーク州でコロナワクチン接種!予約取るなら今がチャンス
  5. アメリカで子育て

    アメリカのキンダーガーデンはどんなことをするの?通知表の内容と勉強してきたこと
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